陈展鹏

故事发生在当代的香港长洲。而立之年的张保生（黄浩然 饰）有两个志趣相投的、情同手足的朋友，他们是当医生的程礼荣（陈展鹏 饰）和当邮差的陈满基（扬明 饰）。街坊会主席胜妹委派保生协助美国回港的电视制作人

电视台高级编导夏日长（陈展鹏 饰）筹备拍摄全新真人骚，纪录香港青年张俊杰（阮政峰 饰）从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况，因电视台人手短缺，日长请了新入行的许美凤（黄翠如 饰）当助导，又找来好友梁

十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 　　卓颖因态度问题遭郭一训斥

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